Quem procura lazer e contato com a natureza em São Paulo encontra nas cachoeiras opções variadas. Os locais estão distribuídos em áreas de Mata Atlântica preservada, próximas tanto ao litoral quanto ao interior, e acessíveis a partir de cidades grandes.
Entre as alternativas, há opções para todos os perfis: cachoeiras com corredeiras para os mais aventureiros, como a do Pimenta, em Cunha, como a do Astor, em Brotas. Também há quedas d’água imponentes, caso da Meu Deus, em Eldorado, considerada uma das mais belas da região.
Abundância de rios em São Paulo
São Paulo se destaca pela abundância hídrica, com rios como o Alto Tietê, Paranapanema, Grande, Paraíba do Sul, Pinheiros e Tamanduateí, responsáveis pela formação de cachoeiras que abastecem cidades e atraem turistas em busca de experiências ao ar livre.
Dados da Organização Mundial do Turismo mostram que o segmento cresce 30% ao ano no Estado. O setor já responde por metade do movimento financeiro do turismo local.
Atividades integradas, como trilhas, caiaque, passeios náuticos e de quadriciclo, ampliam o interesse pelas cachoeiras, o que fortalece toda a cadeia turística. “Elas têm grande impacto em toda a cadeia do setor, incluindo pousadas, restaurantes e comércio local”, afirmou Roberto de Lucena, secretário de Turismo e Viagens do Estado, segundo a Setur-SP.
Além do lazer, as cachoeiras contribuem para a conservação da biodiversidade. Isso promove o turismo sustentável, a geração de empregos e a renda nas comunidades próximas.
Os destinos mais destacados de São Paulo
Em Cunha, a Cachoeira do Pimenta oferece corredeira de 70 metros, várias quedas e piscinas naturais. O acesso se dá por trilha. O turista deve passar por pontos como uma barragem e uma antiga usina hidrelétrica, com estrada de 12 quilômetros.
Brotas abriga a Cachoeira do Astor, com 30 metros, piscina natural rasa e correnteza suave, adequada para crianças e animais de estimação. O acesso é rápido, por trilha de cinco minutos, dentro de propriedade privada.

Cassorova
Também em Brotas, a Cassorova, com 60 metros, está no Cassorova Eco Parque. O local possui infraestrutura de trilha com corrimão e degraus, ponte pênsil acessível e piscina natural formada ao pé da queda d’água.
Ibaté apresenta a Cachoeira Can-Can, com 65 metros e fácil acesso por 2 quilômetros de estrada de terra. O trajeto proporciona imersão na natureza e leva a um poço cercado por rochas.

Na capital, a Cachoeira da Usina do Capivari é opção para aventureiros, localizada em área de Mata Atlântica. O acesso se dá por uma trilha de 10 quilômetros. O caminho começa em uma linha de trem.

Em Lavrinhas, a Cachoeira da Pedreira está em propriedade privada, com trilha tranquila mesmo para crianças. O percurso inclui poços para banho e infraestrutura com banheiros, estacionamento e espaço para grupos em excursão.

Bertioga, além das praias, oferece a Cachoeira do Elefante, no Parque Estadual da Serra do Mar. O acesso se dá por trilha de 2,5 quilômetros, obrigatoriamente acompanhada de monitores, que passa por outras quedas e pelo Rio Itapanhaú.
No município de Eldorado, a Cachoeira Queda do Meu Deus, a mais de 30 quilômetros da cidade, tem 53 metros de altura. O acesso pode ser feito por duas trilhas, sendo a do Jacaré a mais fácil, combinando trajeto de carro e caminhada de até 40 minutos, com piscinas naturais pelo caminho.

Cachoeira do Saltão
Em Itirapina, a Cachoeira do Saltão, com 75 metros, forma piscina natural e está dentro do Parque de Ecoturismo Saltão, junto de outras quedas como Monjolinho e Ferradura. O local oferece trilhas estruturadas, restaurante, banheiros e hospedagem.

Joanópolis abriga a Cachoeira dos Pretos, segunda maior do Estado, com 164 metros. O complexo inclui restaurantes, lojas de artesanato, banheiros e atrações como a Casa do Lobisomem, além de esportes radicais.
Na Baixada Santista, a Cachoeira da Lagoa Azul, em Cubatão, possui 30 metros de queda e poço de águas transparentes. O acesso, por trilha de 7,5 quilômetros, pode ser feito com guia.
