Na manhã desta quarta-feira (29), a Secretaria de Estado do Planejamento (Seplan), por meio do Programa Retribuir, realizou uma ação especial em alusão ao Janeiro Branco, campanha voltada para a conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. A iniciativa aconteceu em parceria com o Centro Integrado de Atenção ao Servidor Público do Estado (Ciaspi) e a empresa Servfaz, proporcionando aos servidores um dia repleto de atividades voltadas para o bem-estar e a qualidade de vida.
A programação contou com o Circuito Saúde, realizado no Espaço de Convivência da Seplan, oferecendo uma série de serviços gratuitos, incluindo Plantão Psicológico, orientação nutricional, atendimento com fonoaudiólogo, aferição de pressão, teste de glicemia e técnicas de relaxamento. Além disso, foi promovida uma palestra sobre saúde mental no ambiente de trabalho, abordando estratégias para o equilíbrio emocional e a construção de um ambiente mais saudável e produtivo.
“O bem-estar emocional deve ser uma prioridade ao longo de todo o ano. Pequenas ações diárias podem contribuir para a manutenção da saúde mental e o fortalecimento de um ambiente de trabalho mais equilibrado e acolhedor”, ressaltou a coordenadora de Treinamento e Desenvolvimento da Servfaz, Jéssica Rodrigues.
Um dos momentos marcantes da ação foi o lançamento da Cartilha da Saúde e Bem-Estar, um material informativo elaborado pelo Programa Retribuir, que traz orientações práticas sobre como cuidar da saúde mental no dia a dia. A cartilha reúne técnicas de relaxamento, sugestões de hábitos saudáveis e formas de organização da rotina para reduzir o estresse, reforçando o compromisso da secretaria com a promoção da qualidade de vida dos servidores.
Acesse a cartilha da saúde e bem-estar aqui.
