sexta-feira, novembro 22, 2024
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Inmet emite alerta vermelho por onda de calor em 9 Estados

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho pela onda de calor que atinge nove Estados do Brasil. O órgão divulgou o aviso nesta terça-feira, 10, e informou que a situação é de “grande perigo”.

De acordo com o Inmet, a onda de calor deve oferecer risco à saúde dos cidadãos. A temperatura ficará 5ºC acima da média.

O alerta começou na manhã desta terça-feira e vai até o fim da noite da próxima sexta-feira, 13. Segundo o Inmet, o aviso atinge cerca de 1,3 mil cidades de nove Estados:

Mapa Inmet
Mapa mostra regiões atingidas pela onda de calor | Foto: Reprodução/Inmet
  • Sul do Amazonas;
  • Rondônia;
  • Leste de Mato Grosso;
  • Mato Grosso do Sul;
  • Norte do Paraná;
  • São Paulo;
  • Extremo sul do Rio de Janeiro;
  • Sul de Minas Gerais; e
  • Extremo sul de Goiás.

O Inmet informou que a onda de calor aumenta os riscos de incêndios. Por isso, a população deve evitar realizar exercícios físicos das 10h às 16h.

O órgão recomenda o consumo de água. Para mais informações ou auxílios, a Defesa Civil deve ser contatada pelo número 199.

Onda de calor

Calor atinge o Sudeste
Algumas cidades do Brasil tiveram máximas de 40ºC | Foto: Reprodução/Freepik

Uma onda de calor é um período prolongado de temperaturas altas, geralmente acompanhado por condições de tempo seco e ensolarado. O fenômeno ocorre quando uma massa de ar quente estaciona sobre uma região por vários dias ou até semanas, o que cria condições de calor extremo.

A definição exata de uma onda de calor geralmente envolve temperaturas que ultrapassam significativamente as médias sazonais por um período prolongado.

O fenômeno é causado por padrões de pressão atmosférica que bloqueiam o movimento normal das massas de ar, o que impede que ar mais frio e úmido se desloque para a região afetada.

Recomendações para a saúde

O Ministério da Saúde do Brasil emitiu orientações para a população em períodos de onda de calor, com foco em reduzir os riscos à saúde. As principais recomendações incluem:

  • Hidratação: beber muita água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede. A desidratação é um risco sério durante ondas de calor, especialmente para crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde preexistentes.
  • Evitar exposição ao sol: Permanecer em ambientes frescos e com sombra, especialmente entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos. Usar roupas leves, de cores claras e proteger a pele com filtro solar;
  • Ambientes frescos: procurar locais com ar-condicionado ou ventiladores. Em casa, manter cortinas fechadas para bloquear o calor. O uso de ventiladores e banhos frios também pode ajudar a refrescar o corpo;
  • Cuidado com a alimentação: optar por refeições leves e ricas em frutas e verduras. Alimentos pesados e gordurosos podem sobrecarregar o organismo;
  • Atenção aos grupos de risco: crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas (como hipertensão e diabetes) devem receber atenção especial. O calor pode agravar essas condições; e
  • Reduzir atividades físicas intensas: evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre durante os horários de maior calor.

As medidas visam a prevenir problemas de saúde, como insolação, desidratação e agravamento de condições crônicas que podem ser desencadeadas ou intensificadas por temperaturas extremas.

Via Revista Oeste

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