Muitos brasileiros estão preocupados com a fumaça das queimadas ilegais, que tomaram os céus em diversos estados, e o impacto da poluição do ar na saúde. A fumaça das queimadas pode afetar a qualidade do ar a longas distâncias, bem como perto de uma frente de fogo.
Além de a fumaça ser um grande risco ambiental, ela constantemente expõe a população a altas concentrações de poluição, resultando em impactos de curto, médio e longo prazo na saúde física.
Como cuidar da saúde diante das fumaças de queimadas
A fumaça de queimadas contém partículas finas (PM2.5), monóxido de carbono, e outros poluentes. Além de sujar as ruas com cisco ou fuligem, a inalação dessas partículas poluentes pode ter várias consequências graves para a saúde. Essas consequências variam conforme a intensidade e a duração da exposição.
Os poluentes podem causar irritação nas vias respiratórias e piorar condições crônicas ou já existentes, como asma e bronquite. Entretanto, após exposições prolongadas, até mesmo indivíduos saudáveis podem apresentar tosse, dificuldades respiratórias e desconforto na garganta.
Além disso, as substâncias químicas da fumaça podem causar sensação de ardor e desconforto ocular. A inalação de partículas finas também pode ter um impacto negativo no sistema cardiovascular, elevando o risco de problemas como ataques cardíacos e arritmia.
Como mencionado, a exposição constante à poluição do ar pode comprometer o sistema imunológico, aumentando a vulnerabilidade do corpo a infecções. Indivíduos que sofrem de doenças crônicas podem perceber uma acentuação significativa nos sintomas, podendo até precisar de internação ou cuidados emergenciais.
Como cuidar da saúde diante das fumaças de incêndios
Para auxiliar nos cuidados, o Ministério da Saúde publicou neste domingo (25) orientações para evitar a exposição aos poluentes da fumaça causada pelas queimadas. A primeira instrução do governo é aumentar a ingestão de água e líquidos, o que ajuda a manter as membranas respiratórias úmidas e mais protegidas.
Para a prevenção, as recomendações são reduzir o tempo de exposição à fumaça, permanecendo dentro de casa ou ambientes bem ventilados, ou com purificadores de ar. Quando for sair, é importante utilizar máscaras, principalmente N95 ou PFF2, pois elas filtram partículas finas.
Também é importante verificar regularmente a qualidade do ar na sua área por meio de aplicativos ou sites dedicados. Nos períodos de alta concentração de partículas finas, portas e janelas devem ser fechadas para reduzir a penetração de poluição externa. No caso de fuligem e poeira fina dentro de casa, passe um pano úmido nas superfícies para remover os resíduos poluentes.
Vale reforçar que este artigo é apenas para fins educativos e informativos. Não se destina a substituir o diagnóstico, tratamento ou aconselhamento de profissionais de saúde qualificados. Sempre consulte um médico ou outro profissional de saúde para discutir suas condições e tratamentos.