A Apple anunciou que a partir da próxima segunda-feira (6), novas ferramentas serão disponibilidades no aplicativo de saúde física da empresa, o Fitness.
Entre as novidades estão um programa de treino de forças de três semanas, exercícios focados na preparação para jogar pickleball, guias para meditação, ioga, dança, maior integração com um aplicativo de corrida e o lançamento de playlists que acompanham a evolução dos usuários.
Os novos conteúdos funcionarão em iPhones, iPads e Apple TVs, além do smartwatch da empresa, o Apple Watch, que disponibilizará métricas em tempo real para acompanhar o progresso do usuário.
Os treinos focados em musculação têm como alvo os principais grupos musculares em 12 treinos de 30 minutos que evoluem conforme o passar das semanas de prática.
De acordo com a Apple, o conteúdo que visa preparar os usuários para praticar pickleball é justificado por ser um dos esportes que está em crescimento mais rápido no mundo. As trilhas são guiadas pela campeã profissional da modalidade, Catherine Parenteau.
Além disso, serão disponibilizados a partir de segunda-feira um programa de ioga no estilo workshop que foca em poses populares como Dançarina, Mão Torcida no Dedão do Pé e Corvo, e conteúdos sobre meditação ensinando técnicas para gerenciar o estresse, aumentar a energia e melhorar o foco.
O Fitness+ também contará com aulas do coreógrafo Alex Wong — integrante do reality show de dança norte-americano So You Think You Can Dance.
Com uma integração entre exercícios físicos e música, o aplicativo da empresa terá treinos com músicas de grandes artistas como Janet Jackson, a partir do dia 13 de janeiro; Coldplay, em 20 de janeiro; Bruno Mars, em 27 de janeiro; e Kendrick Lamar, em 3 de fevereiro.
As canções são usadas como pano de fundo de aulas de ciclismo, Hiit (High Intensity Interval Training; Treino Intervalado de Alta Intensidade, em português), força e dança.
Por fim, a Apple anunciou uma maior integração com o aplicativo de corrida Strava, que, quando conectado com o Fitness+, mostrará detalhes do treino com dados das músicas ouvidas na prática e os episódios de aulas vistos no dispositivo.
Apple permite compartilhar localização de itens perdidos por app